05.04.2019г. Памятка «О вреде курения»


7 апреля по всему миру отмечается Всемирный день здоровья. В этот день каждому из нас необходимо вспомнить о своих привычках и задуматься над образом жизни, ведь эти факторы во многом определяют наш успех в спорте, работе и личной жизни.

Самой распространенной вредной привычкой в наше время является курение.

Курение во всем мире является самой распространенной, вредной привычкой. Учеными доказано, что под воздействием никотина происходит непрерывное отравление всех клеток организма. Наиболее тесная и убедительная связь прослеживается между курением и образованием злокачественных опухолей. Основная причина возникновения онкологических заболеваний — содержание в табачном дыме огромного количества канцерогенных сильнодействующих соединений. По данным экспертов табачный дым содержит 4000 химических веществ. Среди них никотин - один из сильнейших ядов. Под воздействием никотина и других вредных компонентов табачного дыма происходит непрерывное отравление всех клеток организма. Особенно пагубно действует табачный дым на детей и подростков.

При первом знакомстве с сигаретой, у подростка возникает головокружение. С каждой затяжкой увеличивается кислородное голодание тканей, особенно сердца и головного мозга. Риск инфаркта миокарда и ишемической болезни сердца у курильщиков в 4-5 раз выше по сравнению с некурящими людьми. Дым, попадая в полость рта, раздражает слизистую оболочку, язык и повреждает зубную эмаль. У курильщиков неприятный запах изо рта, желтые зубы. Аналогичное действие никотин оказывает и на слизистую оболочку пищевода, желудка. Статистика говорит о прямой связи между курением и гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. О негативно воздействии курения на организм человека свидетельствуют изменения в нервной системе, сужение сосудов головного мозга провоцирует головокружения, быструю утомляемость, головные боли, повышение раздражительности и ослабление памяти.

 

Не менее вредны для организма человека и электронные сигареты.

Доклад ВОЗ на конференции, посвящённой борьбе против табака, в 2014 году прозвучал жестко и бескомпромиссно, он полностью развенчал мифы о пользе электронных сигарет. К тому же был сделан акцент на их опасности для здоровья, а также выразил обеспокоенность тем, насколько популярными стали электронные сигареты в подростковой среде. Если человек меняет обычную сигарету на электронную, он не перестает быть курильщиком, а становится парильщиком. Зависимость при этом никуда не исчезает. Курение или парение, абсолютно не важно, как называть этот процесс, он наносит организму человека непоправимый вред. Поэтому лучше сто раз подумать, чем попасть в пожизненную зависимость от обычной или электронной сигареты. ПОМНИТЕ! ТАБАК И ЗДОРОВЬЕ - НЕСОВМЕСТИМЫ!

 

Северо-Кавказский Дорожный филиал по железнодорожному транспорту ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Ростовской области»

 

«Памятка о вреде курения» размещена на информационных стендах ВТЖТ-филиала РГУПС